Le yoga pour les enfants permet de prendre conscience de l’importance du respect, pour soi et pour les autres, parce que les relations sont aussi capitales pour acquérir de bons apprentissages ! Pour certains enfants, le yoga calme pour d’autres, le yoga fait le plein d’énergie « intérieure ».

Le yoga permet de mieux se concentrer, d’être plus à l’écoute, de soutenir son attention. Le yoga aide les enfants à sentir petit à petit l’unité de leur corps, de leur mental et de leur cœur (en maternelle, il permet aux enfants de mieux gérer leurs émotions, leur fatigue, d’être plus attentifs à eux-mêmes et aux autres, par exemple en ne luttant pas contre la fatigue et en acceptant d’aller se reposer voire en demandant à l’enseignant de s’isoler ou de se reposer).

Conformément aux programmes scolaires, c’est l’occasion pour l’enfant de découvrir les possibilités de son corps. A l’instar du mime ou de la danse, le yoga permettra d’acquérir une image orientée de leur propre corps, tout en développant l’imagination (bases du futur lecteur et scripteur).